週末の練習は… 若者での練習になりました💪   柔軟からしっかり練習しました〜 [ad#co-1] Galaxy は大学生から参加可能です！ みんなでワイワイ楽しく練習してます😋✌️ 興味のある方は以下までお問…

あっという間に9月になってしまいました！ 一気に涼しくなりましたが、 皆さん風邪などひかれてないですか？🤧 [ad#co-1] さて、先週末の練習はいつも通り基礎練習を沢山行いました！ 中でも、トップの柔軟性って大切です…